A你好,这样情况多久了呢?对生活充满压抑和抑郁。不妨和聊聊你内心的焦虑,帮你专业评估以及心理疏导。
A你好,这种情况是什么时候开始的?在现阶段,你为改变这种状况做了哪些努力?哪些努力将有助于缓解这种局面?有些问题可能伴随我们一生,但这并不可怕,只要我们找到一种与之和谐相处的方式。
A你好,要知道,每个人都在困难和挫折中成长和成熟。如果你有问题,你应该勇敢地面对,而不是逃避。自我实现和自我奋斗的因素。这样一个主观因素没有反映在你身上。这可能是你最根本的问题。
A你好,你已经发现并开始思考这个问题,这表明你当时有改变的意图,并且仅仅处于改变的初始阶段。有没有办法让自己有这种力量继续前进?问题在于目标不明确,目标相互冲突且相互抵消。
A你好。你要知道,你已经做得很好了。许多人在这个年龄甚至无法养活自己。你有这样前瞻性的思维是一件值得庆幸的事情。我们都必须为成功和失败付出代价。学习技术和尽我们所能做任何事情都是可能的。你想过你将来会住在哪里,以及在相应的地方你会做什么吗?现在的你需要对未来的人生规划做更深入的功课。
A你好,这种嫉妒只是在你的心里,如果不表现在语言的攻击和行为上还好,表现出来的话,就会让你和同桌的关系紧张。从你上面的文字可以看出,你也不希望这样,我的建议是把这种嫉妒心的能量转化为动力,靠自的努力去变得比那些你嫉妒的人更优秀。
A你好,朋友。总是觉得别人看不起自己,这可能是自卑和不够自信。目前,只能说你一定很沮丧。至于抑郁,这是一个主观意向上的判断。抑郁症是一种精神疾病,需要诊断标准。这是指情绪低落为主,你认为别人瞧不起你,很可能是因为没有工作。 你的自尊心低下是现实的失败,我建议你从这个角度开始,改变自己的生活状态。 既然你知道喝酒只不过是逃避,就不要喝了。 还是应该用行动来改变自己。
A你好,我很理解你的心情,也感谢你的信任。人生中多次有选择的机会,大学入学考试仅仅是其中的一次。你进的大学不理想,但你的目标和做法是对的。现实和美好愿望往往有残酷的距离,需要我们的努力。只有这样,才能显示出努力和努力的价值。 学习无疑是第一位的,学校的各项活动还是要参加,人脉和你的能力都是助你立足社会的宝贵资源。
A你好。首先,我们必须积极面对这样的环境,我们必须尽力改变这一现实。如果对方不主动改变,我们该怎么办?我们必须首先改变或调整自己。然后,学会分析婚姻的问题。你丈夫的沉默是因为性格还是因为夫妻关系,找到问题的源头,反省问题进行交流,是解决问题的直接方法。
A你好,明确告诉你,你并没有精神疾病。 既不想回自己的家,也不想见到孩子,那你还有什么样的具体想法呢?每天一点精神都没有,心里堵得慌,是因为离婚后和前夫住在一起吗? 还是另有其他原因?建议您通过一对一心理咨询寻求解决方案。
A你好,别着急。 可以详细说明情况吗?积极地,相信自己,能战胜自己。 不要想得太多,转移自己的注意力,不要想得太多,实际上能做点什么。如果对于生活影响比较严重,建议您寻求心理咨询师帮助,接受专业的心理指导会让您更加轻松的拍拖负面情绪困扰。
A 关于抑郁症的判断,可以通过查DSM-V有关抑郁症的评定标准来做参考。如果不是大部分时间抑郁,而是有时抑郁,那么可否观察一下自己在这些“有时”抑郁的时候,之前都发生过什么?在“抑郁”当时,脑海里在想什么?你提到有一个想法“不是这样,这样根本就不解决任何问题,再这样下去就完了”,这想法听起来像是对自己一个“当下状态”的评断?我想提请你思考,那么这个“当下状态”又是怎么一回事呢,是什么让你对自己产生了一种“催促”自己改变的声音?我知道可能提出的问题较多,希望这些提问可以为你的思路发展提供一些帮助。
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