咨询描述：
天津圣安米悦心理咨询 情绪抑郁，总嫉妒他人怎么办？我总是怀疑其他人，包括我的父母。我不完全相信他们现在爱我。虽然我知道自己很笨，但我还是忍不住怀疑。我不知道如何真正相信父母相信别人。每次我有琐事，我都很累，很烦。一旦我开始怀疑，我的心就会变得更加消极和冷漠。我和同桌子认识不久，她无论的是学习还是生活都远超我的表现。这让我非常嫉妒，但是我想和她好好相处，知道我对那样的人不好，但是我总是没法保持乐观和积极的态度。
2019-11-13 17:27:43 预约咨询
你好，这种嫉妒只是在你的心里，如果不表现在语言的攻击和行为上还好，表现出来的话，就会让你和同桌的关系紧张。从你上面的文字可以看出，你也不希望这样，我的建议是把这种嫉妒心的能量转化为动力，靠自的努力去变得比那些你嫉妒的人更优秀。
你好，从你的心理状态的说明来看，采取消极的态度对待周围的人和事物似乎在你的生活当中已成为了一种常态，这会影响你的学习状态和同学之间的关系，所以通过心理咨询可以改变你的消极状态。
你好，根据你的描述来看，这种状况影响了你的生活。在你的世界里，有许多消极的事情和悲观的想法。这是影响你的主要原因。为了改变现状，你必须改变心态，保持乐观。有人建议你可以去学校的心理咨询中接受一对一的心理咨询，能够更为直接有效的改善你的负面情绪。
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