天津郁郁情绪心理咨询 我是不是有抑郁症？

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2019-11-04

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  你好，朋友。总是觉得别人看不起自己，这可能是自卑和不够自信。目前，只能说你一定很沮丧。至于抑郁，这是一个主观意向上的判断。抑郁症是一种精神疾病，需要诊断标准。这是指情绪低落为主，你认为别人瞧不起你，很可能是因为没有工作。 你的自尊心低下是现实的失败，我建议你从这个角度开始，改变自己的生活状态。 既然你知道喝酒只不过是逃避，就不要喝了。 还是应该用行动来改变自己。

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  韩旻 心理咨询师

  2019-11-04

  预约咨询在线解答

  你好，抑郁症可能是你贴在自己身上的标签。 贴上这个标签之后，有继续逃避现实的理由。 当然，我觉得很沮丧(生病)，我要找什么样的工作呢？我要治病后找工作，解决现实的困难。事实上，这样一个人的适应能力，面对困难的能力就减弱了。 这次，如果遇到同样的状况的话，会持续抑郁状态。

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  关芳 心理咨询师

  2019-11-04

  预约咨询在线解答

  在正常情况下，只要不是严重的抑郁症，我们可以通过自己的努力克服它。即使你去看心理学家，心理学家也只是起辅助作用，最终取决于你自己的努力。这对你来说可能不容易接受，但我希望你面对真实的自己，不要只是借酒浇愁。