吵架之后就感觉超委屈，其实也没什么，怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-09-22

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  这是恋爱之间情侣，尤其是发生在恋爱女生上的问题。也属于对吵架中情绪的管理问题，吵架的时候，防止情绪的扩大化，可以尝试着就事论事，不要翻旧账。

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  韩旻 心理咨询师

  2020-09-22

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  吵架之后感觉很委屈，想一想是否你们之间还有什么该沟通的事情还没有好好沟通，让自己心里面总是感觉不舒服。

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  关芳 心理咨询师

  2020-09-22

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  两个人在一起，沟通很重要。如果彼此之间总是没有话说，就不能增进彼此的了解，更别提增进感情了，很多矛盾都是产生在这里的。不沟通，对方怎么知道你的想法呢。不要想着了解你就不用去说，心领的默契是靠时间去累计。所以，如果想更好的了解一个人，更好的维护两个人的感情，沟通真的很必要。