青少年学习压力大，家长如何做心理疏导？

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-08-04

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  家长平常不要给孩子太多的学习负担，不能让孩子有太大的压力。很多家长“望子成龙、望女成凤”的心特别急迫，他们会时刻督促自己的孩子好好学习，将来要考个好大学，还会给孩子报这样那样的辅导班。孩子正常的学习压力就已经不小了，放学回家还要面对家长所给的压力，时间久了他们肯定受不了。家长可以给孩子鼓励，但是不能给孩子压力，孩子心情好了学习成绩肯定就上来了。

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  韩旻 心理咨询师

  2020-08-04

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  其实现在有很多青少年都是因学习压力过大而患上了抑郁症，有的轻有的重，这是一个过程。 现在他的年龄属于青春发育期，生理的变化也是一个因素，这个年龄期也是属于叛逆期，如果父母没有给孩子及时的疏导，反而“望子成龙，望女成凤”的思想，加重了孩子的学习负担，那会适得其反，激励孩子的叛逆性，就会让孩子出现开始厌学，逃学，甚至辍学等情况。 所以家长不可以忽视孩子青春期的时段教育，现在孩子能将心里话说出来，这也是一种减压方式，家长要多与孩子谈心，多了解孩子，听听他们的想法，不要给孩子安排太多的补习活动，另外可以带孩子进行一些户外活动，带孩子到一些轻松的环境去放松。例如假日可以一家人到海边去游泳，去打球等等。只有让孩子拥有健康的心里才会有好的成绩。

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  关芳 心理咨询师

  2020-08-04

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  首先，我们应该注重分析孩子的心理到底出现了什么问题，也就是说，要有针对性。其次，在与孩子进行沟通和疏导的时候，我们的态度应该温和，不要太过于激烈或者强硬。第三，还应该在孩子心理刚刚出现问题的时候就及时给与关注，不要等问题出现以后再后悔莫及。第四，孩子的心理问题需要找到一个好的方法，所以，平时家长应该注重多看一些书籍。第五，孩子的心理疏导一定要保密，不要把这件事说给任何人，否则会给孩子很大的心理压力。