心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-06-24

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  　　失恋的时候要接受这是一个事实，你的时5261间是很宝贵的，即使伤心，也要激励自己，要抓紧时间成长，在这段伤心的时期做点有意义的事情，毕竟让自己更强大，才更不容易受伤。 　　失恋的确痛苦，有的人也会长时间沉浸在这种痛苦中难以走出来。除了失去恋人的感情上的伤痛外，其实人最难以适应的是某些成熟的习惯突然要改变。 　　形成一个习惯需要28天，但是去除一个习惯需要更长的时间。所以说，没有时间解决不了的感情问题，如果有，那就是需要更长的时间。 　　不是赶快寻找新欢，也不是到处跟别人诉苦，更不能意志消沉。 　　而是，痛就让它痛，苦就让它苦，不对自己卖惨，让时间为自己疗伤。 　　三分疼，你要哭着喊着到处表演，那就被自己加戏加到十分了，但你要是什么都不说，发生了就发生了，咬咬牙吞下来，该生活生活，该工作工作，你会发现其实没什么大不了的，什么也没影响啊，你以为的那些悲惨，比如失去那个人我不能活啊，我再也遇不见爱情啊，工作生活娱乐赚钱都变得没意义了啊，其实都是自己想多了。 　　被你看成天塌下来的大事，其实也就那么回事儿，对你的生活掀不起啥风浪，关键在于，自己得稳住！ 　　有人说，忘掉一个人的最好方法就是爱上另一个人。当你遇到一个更好更适合你的人，他自然会带你走出上一段失败的感情，带你走进一段幸福的感情中。 　　但是有时候也不容易遇到合适的人，这时候就可以选择其他事情来填充生活，忙碌起来就无暇顾及那些烦心事了。比如去旅游散心，学一件新的乐器都可以。 　　不要因为寂寞而错爱，更不要因错爱而让自己寂寞一生。 　　余生还有很长，勇敢一点，为自己的痛苦来一场彻底的治愈，去遇见更好的自己，然后耐心等待下一次真爱。

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  韩旻 心理咨询师

  2020-06-24

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  　　失恋后，我们一定都很痛苦。因此，最痛苦的时候是在晚上和早上起床。痛苦一定是由真正努力的工作、努力的工作、在内心深处珍惜他人，以及多么勇敢和愿意付出造成的。即使你失恋了，经历过自我否定、自我怀疑，甚至宁愿伤害自己也不愿诋毁他人，你仍然在思考如何反省自己，如何走出去，如何治愈自己，如何爱下一个人。你应该更爱我。这句话是对的:你们分开不是因为你不值得ta，而是因为上帝看到了你的不快乐，他有时会给你更好的东西。 　　我们已经失恋了，我们应该做一些平时不做的事情，想尝试但没有时间去做。至少这样，我们可以从各个方面提高自己。 失恋往往能给人动力，也就是说，从各个方面增强他们的动力，让你变得更好，这样你就能配得上更好的人。充实自己是治愈失恋的最好方法。 　　只要你充实自己，让自己有事可做，分散注意力，让自己思考各种各样的事情。慢慢地，你会发现那些曾经觉得你必须不可分割的人或事，以及当你离开时你不能生存的人或事，并不那么重要，就像你一开始想的那样。 　　人就是这样，不要让自己闲下来，闲下来会去胡思乱想。然后他们会陷入无限的毁灭，如果是这样，他们会变得越来越颓废，被失去的感情所困。 所以，做你喜欢做的事，旅行，看电影，见老朋友等等，这样你就能成为你自己。

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  关芳 心理咨询师

  2020-06-24

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  　　失恋后正好是提升自己的时期，等你变得更好了，对方会对你刮目相看，甚至会后悔失去你，一切结局都想到了，唯独没有想到会有这样的逆袭。等有一个比他帅，比他有风度，比他双商高， 比他对你更好的人走进你的生活时，可能你还是忘不了他。但是到这个时候你的假想就会得以验证：他不是你的幸福，你的幸福另有他人相伴。一个人的时候更能锻炼人，让你更快成熟，是一种快速成长磨练心智的过程。