咨询描述：
我该如何改变性格内向自卑？初中之前，我并不内向或自卑。初中刚毕业，我就开始感到越来越自卑，又胖又矮，学习成绩也不是很好。玩得好的同学们也逐渐冷静下来。我想这就是我出现的原因。我变得越来越自卑，越来越不愿意说话，开始逃课。走路的时候，只要我听到身后有人在笑，我想他们一定在笑我！初中毕业后，我父母送我去国外接受高等职业教育。学期刚开始几天，我就辍学了，因为我感到自卑。我想改变，但我不知道该怎么做。
2019-11-27 17:09:17 预约咨询
你好。事实上，改变自己是要从最基本的小事做起的，对自己的体型不满意那么久勤加锻炼，对自己的成不满意那么就要多做功课。每个人的存在都是有价值的。你活着不是为了取悦别人，而是为了展示自己，证明自己的价值。给自己信心，放松你的思想，不要想太多。
你好，我能理解你的困惑。就目前而言，你最大的问题是缺乏自信，这很可能与你的生活经历有关，建议你接受天津圣安米悦心理咨询中心的专业的心理指导，详细描述你的困扰，让专业的老师为你服务，找出你的症结，然后解决你的问题。
你好，关心别人对自己的意见是正常的，但不要太在意，以至于过了头。 因为你现在是学生，所以现在该做的是学习，同学们更容易接受你，同时学习，也能帮助别人，自己也有成就感。 我认为你没必要那么自卑。 我认为容貌、体型等都是外在的东西，真正重要的是提高自己的修养，要有积极的心态。
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