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我该怎样克服自卑心理

咨询描述:

      我现在非常担心我身边的人不理我,非常担心失去他们。工作后我很怕进大的公司、很怕要求高的薪水,我认为我的工作能力配不上,我认为自身配不上得到任何好的东西,无论去到哪儿我是最没受看重,无关紧要的一个人。在公司没受老板看重,见到老板就会感觉担心,也很怕过多跟老板讲话,担心他感觉我不好开了我,我希望能战胜自我的自卑,希望自身有工作能力走上更好的岗位,各位老师能不能帮帮我,我该怎样克服自卑心理
 

2019-09-25 14:20:27 预约咨询

心理咨询师回答

  • 失败者为何会失败,就是因为潜意识中,他们会认为自已会是一个永远的失败者。有这样一句话,如果你相信自已会成功,你就会朝着成功进发。我处理过这样的案例,效果很好。这里的篇幅有限,难以施展。如果需要的话可以跟我一对一的进行心理咨询。

  • 每个人都有自卑的一面,只是尺度不同,你最重要的是去接纳自我,只有这样才可能真正的做到自我改变,而接纳自我需要一个合理的理由,而这个理由就需要一个自我分心的过程,这个过程是需要有适合自己的咨询师进行引导和辅导!通过与咨询师的一对一的交流和沟通,把自己的问题细化到一定程度,这样自然很多事情就会顺其自然的发生变化!战胜自卑需要时间,需要正确的认识自我!

  • 给你一些建议,不要随便给自己下定义,而是静下以来分析一下,自己有什么长处?有什么短处?在与人交往和工作中,尽量发挥自己的长处,做自己感觉容易做的事,对于涉及自己短处的事,首先不要对自己要求太高,每次做的时候量力而行,慢慢积累经验,慢慢树立自信心。也可以找老师帮你分析一下你的长处和短处,在具体的事情上给予适当的指导,提高战胜自卑心的速度。

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