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没自信该怎么办

咨询描述:

你好,我特别不喜欢现在的工作,累的要死挣得还少,在这么下去一辈子注定这样。可是换工作又觉得自己什么都不会也做不了,没技术,没工作经验,没学历。自己一无是处。什么都不是。看不到未来,看不到希望。父母也不跟我沟通。很孤单,觉得自己就是一个人。

2020-04-13 13:17:42 预约咨询

心理咨询师回答

  • 你好,不喜欢现在的工作,又觉得自己一无是处,看不到未来的曙光是吗?我愿意帮你解决你的问题

  • 已帮助26076人 当我们从事着一份自己不喜欢的工作时,生活的确是枯燥无趣的,一天天仿佛是在重复着同样的节奏,看不到希望,人也会变得消沉;这个时候如果父母家人不能理解自己,更加会感到沉闷压抑。

  • 我也看到了你的不甘,你并不希望自己一辈子都如现在一样;只是你当前的失落是建立在自己对当前自己的否定和不接纳上。认为自己没技术没经验没学历,认为自己一无是处;如果你把自己对自己的认识建立在一个较长远的时间段上,也许就会有不一样的发现。

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