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A情绪暴躁很容易恼怒是一种比较常见的现象。要是暴躁的情绪不严重的话,可以进行自我调节。比如说在平时的时候,可以多出去晒晒太阳或者是适当的运动。还有就是找朋友倾诉,通过诉说来平复消极情绪。必要的时候也可以接受心理医生的疏导。
A你好这是属于心理问题,关键是自己心理想得太多了。指导意见建议到医院的心理门诊看看,然后有针对性的治疗,平时适当多锻炼,听听音乐,保持心情愉快。
A情绪是好坏会直接影响到人人际关系,而且更容易导致心理疾病,自己应该学会控制,也可到天津圣安米悦心理咨询中心进行咨询。
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