咨询描述：
在天津哪里可以做心理咨询，我好像不怎么开心，心事重重的，上个月的我不是这样的，我最近得确受到一些无形的压力来自感情的问题，然后整个人好像不再状态。
2020-04-06 14:45:36 预约咨询
建议;放松心情，做更多的户外运动，自我调节和压力缓解控制情绪，如有必要，通过面对面咨询，及时疏导坏心情，改变认知。
当你的目标更接近现实的时候，你可以获得更多的满足感，让你更快乐，更有价值。
考虑一个心理问题的可能性，可以去心理咨询中心看看，可能是你个人的人格问题，可以先调整心态。
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