咨询描述：
天津著名心理咨询室有哪些，我非常敏感多疑，经常会因为一件烦心事一个人在家里想一天，甚至更长时间，一天到晚惴惴不安，惶恐不可终日，听音乐也无法解脱，这是怎么回事。
2020-03-24 12:54:36 预约咨询
日常在户外走走，呼吸新鲜空气，接触自然，接触社会，与朋友交谈多，需要引导和鼓励，有时间可能需要合作才能顺利度过。
在这种情况下，你应该参加更多的社交活动。正如你所说，这种情况是内向的表现。不要把自己关在家里。你应该多出去，和朋友交流，参加更多的社交活动。你会逐渐好转的。
您这种情况跟您的生活环境家庭教育和自身的性格有很大的关系，建议您平时多参加一些群体活动，在公众场合积极发言锻炼自己的胆量，增加自信心。
特别声明：天津圣安米悦问答网站平台中所有关于疾病的建议仅做参考，不作为诊断治疗的依据。
圣安米悦心理健康问答 - 天津圣安米悦心理咨询中心在线心理健康服务平台 Copyright ©2020 myask.chinajs120.com|免费在线心理咨询 未经授权请勿转载 | 网站地图
