咨询描述：
天津青少年心理咨询机构，性格悲观，老是想发脾气，老是觉得自己是世界上最可怜的人，常常有死的想法，还有些暴力倾向，也很多虑，怀疑自己是不是心理有问题。
2020-03-23 15:15:59 预约咨询
建议你应该放松心情，做一些有意义的事情，或者适当地参加体育锻炼。
首先，建议多注意休息，不要熬夜，避免长期的压力或焦虑，保持舒适的心情非常重要，有利于身体的健康成长，可以找到父母或朋友沟通，缓解情绪，希望你慢慢好起来。
建议你尽快去心理咨询机构，在心理咨询师的指导下做心理评估，找
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