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天津哪里有心理咨询吗

咨询描述:

 天津哪里有心理咨询吗,我现在很痛苦,感觉心理上有严重的障碍,我可能是心理承受能力很弱,总感觉自己身体不好,总感觉睡睡觉嘎嘣一下就没了,不敢睡觉,严重失眠,身体有一点不舒服的立马就醒了,也不敢睡,心里总想着不舒服的地方,比如心脏睡觉时候突然猛烈跳动了一下,就醒了,在也不敢睡了。我这是怎么了。

2020-03-19 12:55:29 预约咨询

心理咨询师回答

  • 鉴于目前的现实情况你需要调整自己的情绪,尝试接受自己得病需要治疗并会带来副作用的这个事实,辅以体育锻炼,调整心情,都会有助于你的康复。大多时候我们的反抗、焦虑都是于事无补,甚至是起着反作用的,希望你可以明白。如果说你仍然难以克服出现这样状况的话,那还是建议你可以来我们天津圣安米悦心理咨询,我们会帮助你找到原因,解决孩子现在的状况。

  •  一方面通过找适合自己的心理咨询师进行系统全面的周期性辅导,只有发现问题,才能最终解决问题,根本解决之道。另一方面规划自己的生活和工作,只有把时间细分化,这样你就会忙起来,充实起来,给你胡思乱想的时间就会少,自然就可以缓解自己的焦虑!

  • 每个人得了病,我想都会有你一样的担心。我的认为是担心之后结果很重要。有的人一直这样担心下去,而不是积极去面对自己的病情,这样的话病情就会越来越严重。这样担心就会越来越厉害。反之担心意识到会影响到自己的病情而是积极地去面对。建议你可以来我们天津圣安米悦心理咨询,我们帮助你的孩子摆脱现在的困境。

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