天津青少年心理疏导机构有哪些

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-03-17

  预约咨询在线解答

  多吃蔬菜、补充足够的维生素和蛋白质，能促进身体修复，增强活力。

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  韩旻 心理咨询师

  2020-03-17

  预约咨询在线解答

  建立自我调节的方法，保持乐观心态，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，平时调整自己的心情，乐观面对生活，避免过大的思想压力，结合专业心理指导能够缓解。

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  关芳 心理咨询师

  2020-03-17

  预约咨询在线解答

  你应该知道合理地发泄自己的负面情绪。例如读书、听歌、运动、在没有人的地方大声喊叫、向亲人求助、获得他们的支持和理解。