感觉工作特别累，该怎么调整？

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2019-09-22

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  你好，你的压力有两个来源。一是你能否第一次做好班主任的工作，这让你很不确定。第二是学生不太喜欢你，这让你更有压力。首先，每个人都接受了一项新任务，我们都想把它做好，所以有必要把它做好。担任班主任，你负责的比一般班主任老师多得多。班级的管理和各方面的小事，如果不知道自己暂时从哪里着手的话，可以让有经验的班主任教授，还可以在网上学习班主任管理的相关知识。

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  韩旻 心理咨询师

  2019-09-22

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  你好，对于班级威信和学生的认可程度问题，你刚刚接手新的班级，你和学生需要有一个逐渐适应的过程，例如，你的教学风格肯定不同于学生原来的老师，而孩子的优势也需要你慢慢找出，哪种方法更适合他们。教育心理学也说过，每个年龄阶段，他们都有自己的心理活动。在这一点上你可以多做功课。

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  关芳 心理咨询师

  2019-09-22

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  压力也是动力，我们提高自己的机会，成长必须克服压力，学校必须让你当班长，这本身就是对你能力的证明，表明你很优秀。 而且，现在是过渡阶段，习惯了就好了。积极主动调转自身全部动能去解决现阶段的工作压力。健身运动、轻快的音乐及其和家人在一起都是调整情绪工作压力的好方法。