第三者插足我的婚姻，我需要心理帮助

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-09-21

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  您好，婚姻心理咨询建议夫妻双方能够都做咨询，这样对于分析婚姻中的问题、解决婚姻危机，有着较大的帮助。第三者的出现，也是对婚姻的考验，问题是自己如何应对这场考验。

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  韩旻 心理咨询师

  2020-09-21

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  先把自己从那种失望难过的情绪中解救出来，无视他们，不和他们正面接触，懂得保护自己。不和他们吵闹，给自己留出时间。先把自己从崩溃的情绪中解救出来。暂时远离男人和小三，不要跟他们发生任何冲突，才能把对女人的伤害降到最小。这个时候，处于不利位置的就是你，跟他们吵闹和周旋，只会消耗自己，让自己更加疲惫。

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  关芳 心理咨询师

  2020-09-21

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  要能做到冷静，无论心里有极大愤怒，表面却不动声色，保持平静，这样自己心里就有主动权，慌张的是对方了。男人就会有些发憷心里没底，猜不透你真实的想法，他们也会多想一下，自己的所作所为，并因为你的淡定平静而收敛他们的作为。