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天津心理科医院哪家好

咨询描述:

天津心理科医院哪家好?我换了工作之后感觉非常不适应,自己每天很难受,可是又不敢辞职,想要给自己找一个合理的理由和改变现在状态的办法。

2020-09-17 11:01:52 预约咨询

心理咨询师回答

  • 这个的话建议您可以主动去融入大家,工作上的事情去请教自己的新同事,如果感觉自身能力不行的话可以找时间进行学习,在自己的弱项里面更加努力。胡思乱想、想逃避是最后的选择。

  • 您这种情况的话,可以找专业的心理咨询机构做一下心理咨询,会帮助你更清晰地认识自己,知道自己产生心理压力与不适的原因在哪里。

  • 长时间在心理上感到比较压抑和纠结的话,建议您能够及时找到解决的办法,自己没有办法的话,可以找专业的心理帮助。

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