对视恐惧怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-04-18

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  你好,这样的情况有多久了?能说说对视后的具体感受吗?

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  韩旻 心理咨询师

  2020-04-18

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  您好,对视恐惧是社交恐惧的一种类型,和性格、认知等因素有关。具体可以找心理咨询师帮你分析和给出一些建设性的建议,供你参考。

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  关芳 心理咨询师

  2020-04-18

  预约咨询在线解答

  你好，心理咨询的调节原理是去一点点的,逐渐深入的觉察感受那种对视的恐惧,从这种感受里会慢慢的找到它内在的含义,越来越深入的理解了那些含义,就能越来越多的掌控自己的情绪。