不敢发言影响生活怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-04-16

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  嗯,感觉基调是恐惧,在人前做事发言恐惧,戒烟日期不吉利也恐惧,你活在自己的控制和防御里,也就是说,外部世界并非如你认为的那样危险恐怖,你的自我防御水平过高了,你说呢?

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  韩旻 心理咨询师

  2020-04-16

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  你好，你这样的表述,可见你目前的状态的确不太好,是需要好好改善一下，我会陪伴和支持到你,祝你身心愉悦!暖心和你,一直在一起。

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  关芳 心理咨询师

  2020-04-16

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  你好，理解你的感受,不喜欢交往独处每天很压抑了对吗?一般的情绪情感问题在这里以这样的交流方式也许可以得到缓解,由于您的问题已经影响到正常的工作生活,估计这里效果会很有限,只有详细了解您自身的性格特点和现在问题的形成根源,才能够给您必要的心理辅助,制定有效的问题解决方案。