咨询描述：
我好像有自虐倾向怎么办，每次情绪得不到发泄或者极其难过的时候，就会想要伤害自己，觉得疼痛能让自己得到缓解，感觉会很舒服，我是不是有病
2020-04-14 13:07:19 预约咨询
建议你不要总是想这伤害自己，希望你可以找一些别的发泄方式来发泄自己的情绪
每个人的情绪都需要一个宣泄的出口，当找不到出口时，似乎伤害自己是唯一的办法，可以尝试着去倾诉，运动等多种方式！
如果你还是被这样的情绪左右，建议你还是早日来心理咨询，我们会帮助你走出自虐的怪圈
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