不会拒绝怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-04-09

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  你好像把拒绝=同事不高兴=我就心情不好，一连串的思维逻辑冒出来，这里面有错误的认知，而你自己不知道，表面上是特别在意别人对自己的态度，其实内心感觉别人对我不好，肯定是我哪里做的不好，产生了自责的想法，这些种种情绪都在影响着你的认知，也都与你从小和身边重要的人，建立的依恋关系有关。其实潜意识里是害怕失去关系，因为没有关系我就会孤单、无助。

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  韩旻 心理咨询师

  2020-04-09

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  你好，一直帮助别人呢，终归让他们觉得你的好是理所当然，而且不会把你的好放在心上，你的好终归只感动了你自己，所以呢，要学会斟酌一点，为自己考虑一些，你要记住哦，你的好不是理所当然，只是你自己的选择而已，想帮就帮，不想帮也不是你的错，或许你的同事被拒绝会有点不高兴，但当他反应过来了，他会知道你其实没有借给他钱的义务的，所以，不会不高兴很久的哦

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  关芳 心理咨询师

  2020-04-09

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  职场里没有真正的友情，如果有那也只是利益。你不用傻傻地真的把他当成你的好朋友，因为对方压根不是那样想的。在日后的工作中你要树立起自己的棱角，做回自己的本色，突显出你的人格特点。千万不要被人驱使，不要成为别人眼中的软柿子，也不要觉得跟同事闹掰会怎样，为了借钱就闹掰的朋友不要也罢。