升职工作压力大怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-01-14

  预约咨询在线解答

  建议你可以适当降低目标，平时多休息，避免熬夜劳累，通过聊天，散步等及时宣泄不良情绪，这样就能有效释放你的压力。如果你还是被压力折磨，那么你可以考虑来天津圣安米悦看看，我们会帮助你解决事情。

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  韩旻 心理咨询师

  2020-01-14

  预约咨询在线解答

  建议你注意释放压力，注意休息，注意适量运动，放松心态，这样能够有效的释放你因为升职而积攒的压力，你可以考虑天津圣安米悦心理咨询，我们会帮助你解决你的心理压力问题

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  关芳 心理咨询师

  2020-01-14

  预约咨询在线解答

  建议可以平时做做推拿，放松一下，这样有助你缓解自己的精神压力。建议你可以考虑天津圣安米悦心理咨询中心，这样会帮助你解决你的心理健康问题。