担心面试出错紧张怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2020-01-13

  预约咨询在线解答

  建议你建议客观评估自我，接纳自我，如果找不到非常理想的工作，可以先就业，再跳槽，减轻焦虑。如果还是紧张的话，建议你可以来天津圣安米悦去看看这样就能帮助你，解决你的问题。

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  韩旻 心理咨询师

  2020-01-13

  预约咨询在线解答

  建议你求助支持系统，倾诉，多户外活动，多尝试挑战，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合，不熬夜，调整睡眠规律。如果还是没有明显得到改善的话，建议你去天津圣安米悦心理咨询，这样就能帮助你的困难

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  关芳 心理咨询师

  2020-01-13

  预约咨询在线解答

  如果你感觉到您现在的焦虑情绪已经影响到了您的正常生活的话，我建议您可以寻求专业的心理咨询。这样更加对您的情绪缓解有帮助。