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总是想别人对我愧疚怎么办

咨询描述:

 总是想别人对我愧疚怎么办,当和朋友发生矛盾时,最终总结出是对方的错,相反我付出了很多很多,这个时候就会想别人对自己有愧疚感,别人对不起我,我好同情自己,尤其反复想别人对自己的愧疚,甚至有一点点享受,这是怎么回事,为什么会有这种心理该怎么办

2020-01-06 16:58:37 预约咨询

心理咨询师回答

  • 从你的描述中可以看出你愿意成为关系中的付出者,这样的你才会获得安全感。这个结果的产生与你的经历有关,如果你想改变这样的出事方式,建议你去天津圣安米悦去心理咨询一下,这样心理咨询师会深入了解你的心里状态给你提供合理化的建议

  • 从你的描述中可以看出当别人对你感到愧疚时,或许你由此获得了安全感和掌控感,这份关系对于你来说便是可靠的。这种情况的产生很可能是你小时候或者成长过程中受到了一定的经历之后造成的,我建议你应该去天津圣安米悦心理咨询看看,这样就能针对性的为你解决你心中的困扰。

  •  我觉得你出现这种状况的原因就是这是你处理因关系破裂带来的焦虑和恐惧的方式,这也很可能与你以往的经历有关。我相信你感受到的痛苦都是真实的。如果你想要改变的话,可以在咨询关系这种安全的空间里探索一下。

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