咨询描述：
我的人际沟通能力现在越来越差了。我不想主动和别人交流。和不认识的人交流时，我总是感到紧张。遇到很多人时，我总是同意别人的意见，不想谈论我自己的事情。因此，我感到朋友越来越少，我感到越来越孤独，甚至我不想正常地和我的爱人交流。我希望老师能引导我走出心理阴影。可以做一对一的咨询。
2020-01-04 16:34:04 预约咨询
你好，我理解你的心情。 从你说的情况来看，你通常缺乏沟通技巧，需要调整一些理念。我建议您学习如何调整心情，管理感情和人际沟通，然后慢慢摆脱现在的烦恼。如果你不能调整自己。建议您寻求专业顾问来帮助您。我希望我的回答能帮助你，祝你一切顺利。
你好，读了你的描述后，我能理解你的感受。你说你的人际交往能力越来越差，你不愿意在人口众多的地方交流和开展活动，也不愿意自愿表达你的个人意见。我不知道这种情况是什么时候开始的，你最初的情况是什么。很明显你的情况改善为了得到改善需要深入的商谈和交流，如果可能的话可以正式的心理咨询。我相信我可以帮助你。
你好。读完你所有的描述后，你觉得你的人际沟通能力越来越差了吗？你还记得当相似的感觉第一次出现时，在什么情况下发生了什么吗？你有抑郁倾向，抑郁多是长期抑郁的结果，如果可能的话，可以测量这方面的分数，做出有效的心理疏导。
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