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孩子怕生怎么办

咨询描述:

孩子怕生怎么办,女儿快3岁了很依赖我,从小就是我带她,只要我在她就不肯跟家里其他人,我干什么她都要跟着。而且她比较怕生,看到不熟悉的人都不说话,但在熟悉的人面前活蹦乱跳的。她是缺乏安全感还是其他心理问题呢?怎样改善这些状况呢?孩子怕生怎么办

2019-12-30 11:13:02 预约咨询

心理咨询师回答

  • 建议你额可以先给孩子的行为确立一个目标,慢慢引导他们向着目标前进。或许对于孩子来说,直接在陌生人活蹦乱跳是比较困难的,有时候他们也不知道自己该如何达到这个目标。那我们就可以帮孩子把目标分为一个个容易达到的步骤,比如先问叔叔阿姨好。等孩子能够完成该目标后,家长再慢慢让孩子学会进行自我介绍。等孩子习惯打招呼,自我介绍后,家长可以再让他说个小故事,做个表演。随着家长不断的引导,以及自身的不断练习,孩子最终也能够比较自如地向陌生人展现自己。

  • 建议你强化孩子的积极表现,冷处理她的胆怯。看得出来,家长很担心女儿总黏着自己,在陌生场合比较拘谨的情况。如果家长保持这样的想法,那这种焦虑就会通过非言语的形式传递给女儿,让她产生消极的自我形象,更加剧了她在陌生场合畏首畏脚的情况。如果妈妈能够表扬女儿在陌生人面前做得好的地方,比如在她顺利地打招呼,表演后表扬她:“女儿你真是太棒了,妈妈很高兴你能够战胜自己的害怕,完成那么好的一个表演”,并且对她不足的地方,比如打招呼声音很小,讲故事磕磕巴巴淡化处理,包容她做得不够好的地方。久而久之,女儿也会没那么害怕犯错,对自己的表现更加自信,更愿意在陌生人面前表演。

  • 可以试着进行榜样示范,通过言传身教的方式教会女儿应该如何与人相处。家长是孩子的第一个老师,家长为人处世的方式也会深深地影响孩子。孩子可能会因为缺乏和陌生人打交道的经验而很难在陌生的场合如鱼得水。而家长也可以通过示范的方式,告诉他们应该如何去做。比如在小区里碰到陌生的家长和小朋友,家长应该主动问候,和他们聊一会天。或者在游乐园里和其他的家庭一起游玩嬉戏。看到家长的示范,孩子也会感觉和陌生人的互动也可以是亲切,有趣的,他们也会更愿意和陌生人打成一片,尽情展现自己。

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