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该怎样摆脱前男友的纠缠

咨询描述:

怎样摆脱前男友的纠缠,我高中的时候谈过的男朋友,那个男生是我的初中同学,我们高中才在一起(不是同一个高中)。后来因为发现自己并不是很喜欢他加上异地恋就分开了。我提出分手的时候跟他好好沟通过,本来我是打算和平分手,但是他死活不肯,一直纠缠我。我不得已拉黑了他所有联系方式,但他总是能换不同的号码给我打骚扰电话,还在我高三的时候去我的学校找我。我真的被他吓到了,从高一分手后到现在我已经大一了,他还不时地给我发信息,打电话。我已经换了号码和QQ了(微信不方便换),也没有加以前的共同好友。但他居然每次都能找到我的新号码,而且他也知道我在哪个大学,鉴于他高中就去我的学校堵过我,我很害怕他来我的大学找我。我该怎么办

2019-12-26 13:41:26 预约咨询

心理咨询师回答

  • 如果你真的不想和此人有任何来往,那我建议,换掉所有的联系方式,更换所有的密码,也暂时屏蔽掉共同的好友,不要让共同的好友看到你更新的动态,最好是更换后的联系方式也不要告知共同好友,在这段日子里,也最好不要更新自己的动态,更不要更新自己的定位。

  • 建议你要重新建立一套新的生活体系,也就是说要和自己的好朋友建立联系,和家人建立联系,多感受来自不同的人的温暖,感受自己的价值,有助于让你脱离原有的控制关系,感受到自由的美妙。你不要担心自己被人嫌弃,失去再结交朋友的勇气,那也不要太勉强,一步步来,可以先从一两个朋友单独的见面,再扩张到朋友聚会等等。

  • 建议你这件事一定不要自己扛,告诉父母朋友,越多人越好,相信我,这个时候,没有面子不面子的问题,分手暴力,怎么样都是施暴者的错误,你需要动员大家一起来支持你,保护你,渡过难关。如果对方已经会危及到自己生命安全的时候,一定要告知家人和朋友,不要有任何的顾虑。让更多的人知道,获得更多的帮助,你的唯一目的是为了保护自己的安全,这是最重要的。

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