咨询描述:
心情容易烦躁紧张怎么回事?我今年20岁,从小就内向。当我还是个孩子的时候,跟女孩子说话的时候总是很紧张,我的心理素质也不好。当我遇到突发事件,不知道该怎么办时,我的心脏跳得很快,头脑一片空白,我对做任何事情都没有信心。大多数时候我知道如何提前做一件事,但是我在别人面前会惊慌失措。
2019-12-04 08:49:13 预约咨询
你好,首先你要意识到人不是生来就拥有一切,而是通过不断学习或努力工作获得的。所谓成功人士的情况并非如此。有人建议你做事时要鼓起勇气,不要在意后果。你担心恐惧只不过是大男子主义,因为你太在意和考虑了。
你好,从你的描述中,我想你在对待事物时想得比较周到的,思想上也成熟,工作上也要细心,这是你的优点,为什么不能很好地发挥自己的优点,不能展示自己的舞台,令人担心的是你总是在自己设置的圈子里,不能出来,试着打开你的心扉,美好的世界正在向你招手。
你好,你说你没有勇气,害怕会受到伤害,这也导致了一些你不能做的事情。你害怕受伤,没有勇气和信心面对生活。自信心的培养是一个需要坚持的过程,建议你通过一对一在线心理咨询,向老师具体描述你的内心历程,便于你尽快摆脱负面情绪的困扰。
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