心情孤独寂寞怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2019-11-29

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  你好。我认为你可能把自己放在了错误的位置，或者你可能误解了你们的关系。你看，每次他们谈论他们的心，你只是一个倾听者和帮助者，但是你不能说话。我建议下次你听别人的谈话时，你也要说出你的心声，这样你们才能互相帮助。你需要习惯的开始和过程。

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  韩旻 心理咨询师

  2019-11-29

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  你好你不顾自己的渴望，总是把自己放在听众的位置上。 再者，他们忽略了其实你也有很多烦恼。 现在的你，只是改变态度对待自己，同时对待他人。让他们明白每个人都有烦恼。

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  关芳 心理咨询师

  2019-11-29

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  你与他们互动的方式让他们习惯了你倾听的冲动。每次你联系他们，你都可以教他们以知己的身份与你互动。试着调整自己，当这种情况再次发生时，你有必要选择性的屏蔽掉一些谈话的内容，并把你自己转化为主体的一部分。所以，如果想让自己更加快乐，就必须像其他朋友一样说出自己的心事，即使遇到困难也得到朋友的帮助，及时宣泄你的压力。