关注圣安米悦 关注心理健康
当前位置:免费在线心理咨询 > 社交恐惧 >

怎样和别人正常相处

咨询描述:

怎样和别人正常相处?我感觉自己没有办法与人建立亲密关系。表面上,我可以和任何人成为一体,但实际上他们甚至不知道我的家乡在哪里,因为我从来不告诉他们关于我的事。当我提到我的过去时,我总是难以启齿。我想知道如何放下警惕,与别人正常相处。

2019-11-26 17:10:01 预约咨询

心理咨询师回答

  • 你好,你想让别人如何了解你,亲近你,首先你必须展示你的真实。你可以放松。我们不能选择自己的家庭,但我们可以改变自己。如果有人真的鄙视你,那么你就不必为了保持所谓的自然和谐而妥协。

  • 你好。敞开心扉需要一个过程。毕竟,一个人的成长背景和家庭环境对他的生活非常重要。仔细想想,即使你在心里说了些什么,让别人知道我们会失去什么,每个人都有自己的故事,不是每个人都会听你的故事!

  • 你好,我们再和他人交流的过程中,不能完全遵循自己的思维模式。很多事情分成两部分,想说话,为什么别人不喜欢想什么呢? 追求完美本身会增加自己的不安,引起很多烦恼! 我们只需要用自己的意识来平衡自己的需求! 不要在生活中过度困扰自己。

特别声明天津圣安米悦问答网站平台中所有关于疾病的建议仅做参考,不作为诊断治疗的依据。

圣安米悦心理健康问答 - 天津圣安米悦心理咨询中心在线心理健康服务平台   Copyright ©2020 myask.chinajs120.com|免费在线心理咨询   未经授权请勿转载  |网站地图

9.9限时活动 在线咨询 免费预约