天津圣安米悦心理咨询 怎么改掉多疑敏感的习惯

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2019-11-17

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  你好，或许这并不是你性格敏感的问题，你看起来不会和别人争论或为自己辩护。你应该是一个非常善良的人，从小就没有学着和人争执，会厌恶那些欺负人、强词夺理、善于狡辩的人。这不是我们的问题，但我们只能自主学习，加强自己的心理，适应这个社会。

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  韩旻 心理咨询师

  2019-11-17

  预约咨询在线解答

  你好，我们既不能干涉也不能关心别人在背后做什么。即使有人说，即使有人告诉你，你也不能证明一定是别人说的。如果你不能决定，没关系，不管他是什么，爱怎么说就怎么说。如果你太在乎别人，只是怀疑，或者别人说的和做的对你有很大影响，那么你就是在为自己平添心理负担罢了。

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  关芳 心理咨询师

  2019-11-17

  预约咨询在线解答

  你好。首先，我们必须学会接受自己的一切，包括敏感和偏执。只有接受自己，我们才能减轻焦虑带来的麻烦。只有接受自己，我们才能正确地面对自己的问题，学会改变，并开始有计划地一步一步地纠正自己性格中的缺陷。