天津圣安米悦心理咨询 情绪莫名焦虑烦躁怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2019-11-15

  预约咨询在线解答

  你好。从精神分析的角度来看，你的本我总是被自我和超我严重压制。我追求幸福的原则，但大部分是原始的、渴望的和本能的，大部分是社会所不能接受的。因此，遵守社会秩序的自我会约束你的本我。找到一种被社会接受的方式来恰当地释放你的身份，你的焦虑就会大大减轻。

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  韩旻 心理咨询师

  2019-11-15

  预约咨询在线解答

  你好，可以感觉到你有各种负面情绪，如焦虑、不公正、愤怒等。我想说的是，情感就像灰尘。如果你密切关注他们并理解他们告诉你的话，你就能找到问题的根源。然而，你所做的是盲目压制和容忍。那只会让你积累越来越多的情绪，这些情绪会在某个时刻爆发出来，到那个时候后果会更加严重。

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  关芳 心理咨询师

  2019-11-15

  预约咨询在线解答

  你好。现在你可以试着写下你的幻想并分析它们。发生这种情况的可能性有多大？如果你想理清很多关系，包括你自己、你的父母、你的孩子和你的丈夫，建议你做一对一的咨询。这样，你可以更清楚的认识自己的情绪。