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天津圣安米悦心理咨询 总是怀疑老公出轨怎么办

咨询描述:

天津圣安米悦心理咨询 总是怀疑老公出轨怎么办?最近一段时间以来,放不下心,丈夫对我变得冷淡了许多,我一直怀疑他外面是不是有女人了,但我没有证据,有可能只是我在胡思乱想。怎么解除我的担心呢? 我是闷在心里呢,还是直接去问问他,一定会吵起来,我该怎么办?

2019-11-12 17:35:10 预约咨询

心理咨询师回答

  • 你好,根据你的描述来看,好好的沟通解决你们的问题是关键,你们的问题如果得不到解决,长期的情感淡漠,即使现在没有外遇,以后也有可能会有,所以关键是你和丈夫之间的信任。不要想别的事情。心里难受引起婚姻情感不和是难以避免的问题。所以,三思而后行。

  • 你好,我有必要提醒你,女人的感觉有时敏锐,但没有证据就一定不要盲目揣测,不要轻易听信听传言,也不要闷在心里。关键问题是,他必须找到对你冷淡的原因。你们关系不协调的地方在哪里。夫妻之间的感情是离不开沟通的。

  • 你好,如果你决定要面对面的亲口问他,势必会引发争吵。从这句话可以看出你和丈夫的沟通并不成功。在你不记得怎么交流之前,最好不要问你的疑问。你在这个时候有成见,所以你觉得他的冷淡是因为外面有人吧。试试另一种沟通方式。 不要指责,不要质疑。 你可以完全表达自己的意见。比如说,我现在非常压抑,我想缓和我们夫妻之间的气氛,但是我不知道该怎么办,丈夫,你能说出你的想法吗?你只是分享自己的心情,让丈夫表达出来他的真实想法。

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