咨询描述：
情绪总是莫名焦虑怎么办？不知道是不是自己太敏感了。一些偶然的契机或者事件，或者在电视上看到负面的东西，很容易就会就让我会觉得不安，很不可思议。 而且我很长时间都没法走出这种情绪。
2019-10-13 17:04:06 预约咨询
你好，这种情况出现的原因主要是在人心里缺乏一定的主观意见和自我意识，容易受到外界的心理暗示。你的自我意识不强，容易受到周围的影响，认知发生变化，矛盾，影响感情，一定要多做这方面的练习。
你好，你的内在认识和观念，因为在你的认识中没有得到正确的认识和解析，接触外缘就会发生反应，解决这个问题需要一对一的咨询和正式的咨询，外观简单，实际上需要解决的是认识和观念的问题。
你好，这说明你心里有一个前所未有的问题。 这可能是童年的问题。 那时候，处理不了他们，选择了直接埋葬他们。 你现在莫名其妙的焦躁是这些埋藏的烦恼接触到了一些文字和场面。严重的话建议求助一对一的心理咨询服务，
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