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学生性格孤僻该怎么办

咨询描述:

       学生性格孤僻该怎么办,我是一名16岁的高中女学生,我其实是一个性格古怪孤僻,不善言语,不合群的人。但是从小学到高中所有见过我的,认识我的人给我的评价都是:开朗,乐观,外向,好脾气,好欺负,乐天派。可是只有我自己知道,我其实并不是这样的。一直以来由于我的兴趣爱好很偏很冷门,我和大部分人并没有共同语言,所以我的朋友很少。可是即使我的朋友这么少,我还是总是去伤害他们!!我也不知道为什么我对待越亲近的人越冷漠,对待越陌生的人越热情。还有如果说有一个人找我帮他做什么事情,即使这件事我不愿意做,可我也不好意思拒绝,久而久之别人都觉得我特好说话,于是就都向我索要,没有任何回报。还有因为我真真切切的长了一张笑脸,所以就算我再生气别人也不会认为我生气。还有一点,其实我是一个很细心而且有洁癖的人,可所有认识我的人包括父母在内都认为我粗心大意而且特别不干净。我也不知道这种印象是怎么照成的,或许真是我心机重,隐藏的深?可别人都说我单纯的很。可我真的不想再这么下去了,连我自己都快看不清自己了。我真的好累,我真的不想在掩饰自己了,无情也好孤僻也好,我真的想做一个真实的自己,可我要怎么做啊?似乎我天生就是这样的性格,怎么改变啊?我这种性格是不是一种病态啊!

2019-10-11 14:02:02 预约咨询

心理咨询师回答

  • 建议你制定适合自己的生活规划和工作学习计划,我相信你应该知道什么是健康的生活方式。这样就能改善你学生性格孤僻的情况,其实要想真正的活出自我,很难,这需要一个过程,只要你相信每天改变一点点,那么你就已经在进步了,在进步的路上要懂得接受自己的不足,只有接受自己的缺点才可能会改变。

  • 看了你的描述,首先我非常理解你的感受和处境。如你所说,你很苦恼,很矛盾,你想要做自己,但是却不懂得拒绝。但是,你自己现在并非是一种病态,想要改变你现在的这种内在孤僻外在外向的状态,就得向你了解几个问题。你觉得自己总是很伪装,做一些自己不喜欢做的事情,所以很累。不了解为何你会有这样的矛盾心情?以及你为何会有这样的为人处世的方式,与你的家庭和成长环境有关吗?目前而言,你最希望自己可以改变的是什么?你觉得有哪些方式可以让自己达到这个目标?目前你感觉最痛苦的是什么,阻碍你改变的最大的阻力是什么呢?

  • 你这个情况涉及面很多,既有不懂拒绝,也有讨好,也有没有明白怎么处理“越亲密越伤害”,也有不会独处,能量内力动力不足,向外找依赖,却又控制力不足。也有表里不一的沟通方式问题。建议你做好是做一对一的咨询,我愿意帮你分析解决问题

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