有严重的拖延症怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2019-10-10

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  你好，拖延和懒惰是每个人都有的，责备自己并不能解决问题，解决的方法是你真正认真面对，做好该做的事。 只是消极地看待自己的这些，自己拖延的问题会越来越严重。

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  韩旻 心理咨询师

  2019-10-10

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  你好，任何习惯的养成都不是一朝一夕的事情。也许你在某段段时间里，在执行计划时频繁出现拖延现象出现，但最终却好运的完成了目标，因而没有为拖延行为复出代价，故而加深了潜意识中的拖延心理，这就是为什么你会产生这样一个问题，这需要深入了解。

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  关芳 心理咨询师

  2019-10-10

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  制定计划并不困难，要立即执行，坚持到底是困难的。一味徘徊，拖延，只会使你的一生不成功。不仅要躺着思考，还要切实地付诸行动。请记住，成功就是你的脚下，路很长，踏出去的话一定会到达的。即便路很短，不踏出脚也到不了成功的彼岸。