我该怎样脱离孤独感

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2019-10-10

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  看了你的描述，你一直把孤独想象成一个你很害怕的人，那么这个你联想当中的孤独，他到底长什么样，他有具体的形状，大小，颜色吗

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  韩旻 心理咨询师

  2019-10-10

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  我想知道你到底在害怕什么，或许你可以尝试与你的朋友聊聊这种感觉，说出来可能就会好受一些，或者你也可以来找我做一次心理咨询，我非常乐意倾听你的故事，我从你的话里不仅仅听出了孤独，还有一丝丝难过。

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  关芳 心理咨询师

  2019-10-10

  预约咨询在线解答

  你说的这种孤独的感觉就是同外在的人断了联系，失去了彼此间情感流动的通道吗？，也许这个中断是因为积累了太多的失望和挫败的体验，而退回到自己的世界中，保护自己也保护别人。建议你可以开始一段新的关系体验(专业的咨访关系)或许可以帮到你，去重新建立联接跟通道，获得滋养和理解。