咨询描述：
我今年24岁，我最近总是感到急躁不安。我对生活的人事，感到不太满意，由于到了适婚年纪，我也开始着急找对象，对于家庭，我没有安全感，对于工作，我没有安全感，对于自己，我没有自信，我很多时候很烦闷不安，没有朋友可以诉说，没有家人可以帮我，我知道自己要自强独立，却做不到，我在相亲的活动中，感觉好很多无力，虽然我被很多人亲睐，但最后都没有结果，第一天很多人加我，第二天便没有人和我说话了，我很独孤，很彷徨，也失眠到害怕，我害怕未来，害怕去工作，害怕和人接触，我害怕影响父母，我给同学打电话，和别人说话，都没有人愿意说了，我觉得我就是一直处于负面情绪中，对自己的能力也相当否认，也害怕自己成为剩女。
2019-10-06 17:03:24 预约咨询
你的焦虑也许来源于你的不自信，对剩女的恐惧等等，其实，你原本可以找到真爱的，只是你的焦虑和不知所措会使很多人逐渐远离你。你的担心也许在未来会被证明只是担心而已，永远都不会变成现实，但是，你的一再的自我暗示却会使你一败涂地。想一些积极的，自我肯定的特点对你比较有益。
你的情况比较复杂，看起来你除了莫名的焦虑之外，还有烦闷不安以及缺乏安全感的问题。不过，你并没有说明原因。那么你自己知道问题的原因吗?你觉得因为什么有这种表现呢?是因为现实条件不好?还是因为遇到了什么人生难题?我想，如果问题的原因可以解决，那么你最好解决掉它。如果问题的原因很复杂，你解决不了，那么最好改变心态，放松心态，让自己明白，现实困难是有，但是还应该勇敢面对。如果确实有很多复杂的问题，那么也需要一点点的解决，一下子都解决也做不动，这时候就更需要勇气和耐力了。
目前你的情绪有些复杂，这样你做任何事情多不会多什么好的成效，别人会在和你聊天的时候感觉的到的，现在你要做的就是找到自我，不清楚你有没有比较专长？你可以每天对着镜子笑一笑，你是最漂亮的，最棒的。你也知道别人对你的第一印象不错，说明你也是人见人爱的姑娘。只是你有点愤世嫉俗和多愁善感的情绪，让别人远离你。
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