咨询描述：
失恋又失业，一个人，孤独，特别是傍晚，感觉夜晚渐渐变得短暂。 如何克服内心的孤独。 周围静下来，只有自己周围静下来，看电视，听歌，调节自己不动，感觉周围不动。 心理上也会恐慌。
2019-10-05 17:39:04 预约咨询
你好，理解你的失意和孤独。 但是你必须相信自己。 这一切都是暂时的，要对自己有信心。有恋爱，也有面包。你想要的都会得到，除非你放弃自己，你只是需要时间来获得这些。
你好，我们可能从生活的各个方面受到压力和痛苦。但是，我们也有可能。只要不放弃，回顾一下就是很好的经验。简单应对，好心情也许会带来意外的收获，让自己的态度更加超脱，会缓解自己沮丧的心情。
你好，生活中的痛苦也不可避免。消化这些负面情绪需要时间！过去的已经过去了。重要的是现在和未来，告诉自己要坚强，不要放弃，只要坚持下去，一切都会好的！
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