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压力很大,情绪很混乱

咨询描述:

生活中有必须完成的重要事情,但短期内不能完成,现在做的也不好,别的事也不做,所以不想做,别的事也不做,所以总是空虚,感觉自己的大脑非常混乱,连逻辑也开始混乱了。

2019-10-05 16:55:28 预约咨询

心理咨询师回答

  • 您好,假如您现在的工作中做不太好,也不愿做别的,可能表明你将会压力好大,但驱动力不够,因此不清楚怎样选择和兼具分配,那麼果断什么事都不做,躲避解决,可是心理状态上是苦闷的,浑浑噩噩,这一那时候,很有可能你选择性来释放。然而,这种方法是不可取的。我建议你细化管理目标,并逐步实现它。

  • 你好,从你的叙述来看,我感受到的是性压抑,这种过度的压抑会引起你现在心里的所谓空虚状态,处理你的心理问题,需要了解你现在生活的细节。这需要向你提供大量的信息。我建议你找一个适合自己的心理咨询师。

  • 你好,清理自己的问题,梳理自己问题的根源,从而解决自己的问题!如果问题的本质不能被清楚地理解,那么解决问题只能是一个表面的问题,心理咨询的过程是非常重要的。只要你做了一对一的咨询,你就会理解并收获很多!

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