有明显的社交恐惧症怎么办

心理咨询师回答

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  路彤 心理咨询师

  2019-09-24

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  你好，扩大社交圈，应该从自己开始。首先，我们的形象、语言、思想和行为。第二，增加你的兴趣和爱好。第三，尝试参加一些社交活动或娱乐活动。第四，避免让别人讨厌你，避免做不道德和尴尬的事情。让你周围的人喜欢上你。

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  韩旻 心理咨询师

  2019-09-24

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  关键是增强个人魅力，首先要真诚待人，这是一个人最重要的品质！一个有魅力的人必须有“四颗心”，即责任、爱、孝顺和雄心。如果你具备所有这些品质，它们将会在你的手势中得到体现。自然不需要去考虑刻意去搭讪了。

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  关芳 心理咨询师

  2019-09-24

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  你好，建议你去能够找最喜欢的事儿，做志愿者，例如去动物援助管理中心，福利院，某些文艺活动的责任工作人员，在这种场所大伙儿全是内心相对性对外开放的，全是做出贡献，最该人尊重，这一那时候与人搭话就很大自然了。